Làm thế nào để tăng cường các giác quan của bạn?

by An Minh

Có một số kỹ thuật có thể sử dụng để tăng cường các giác quan thể chất, đặc biệt đối với những người làm công việc chữa lành (healer), các kỹ thuật này sẽ giúp bạn nhiều trong công việc.

Bạn có thể đang nghĩ, “tại sao tôi lại muốn trở nên nhạy cảm HƠN với thế giới so với hiện tại?”

Đúng vậy, việc có nhiều giác quan hơn có thể khiến cơ thể chúng ta hơi choáng ngợp.

Nó có thể làm quá tải hệ thống năng lượng và làm tổn thương các trung tâm xử lý của chúng ta…nếu bạn không chuẩn bị cho nó.

Bạn thấy đấy, vấn đề chính mà mọi người gặp phải không phải là việc có nhiều giác quan hơn là nguy hiểm – lát nữa, bạn sẽ thấy chính xác tại sao chúng lại hữu ích đến vậy!

Vấn đề chính là mọi người không được chuẩn bị để có những giác quan tốt hơn.

Nó giống như nâng một cái búa nặng hay bất kỳ loại công cụ nào – không phải là công cụ đó nguy hiểm hay có vấn đề.

Đó là bạn không đủ khỏe để nhấc nó lên… và nếu bạn chuẩn bị cho cơ thể mình khỏe mạnh, thì bạn có thể nhấc nó lên mà không gặp vấn đề gì!

Điều tương tự cũng xảy ra khi chúng ta kích thích hoặc tăng cường các giác quan thể chất của mình.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm được cách cải thiện các giác quan của mình bằng một số bài tập mà Dave Nelson, một giảng viên Reiki có kinh nghiệm gần 10 năm, đã hướng dẫn các học viên của mình.

Bạn đã sẵn sàng chưa?

Nếu bạn không hoạt động trên các giác quan vật lý của mình, thì các giác quan Charka (luân xa) của bạn cũng sẽ không cải thiện.

Hãy nghĩ về nó giống như một chiếc xe hơi. Lớp bên trong của ô tô có thể có siêu máy tính, lái xe tự động và tất cả những thứ đó…

…nhưng nếu nó không có một động cơ tốt hoặc một số lốp xe, thì nó sẽ không đi được xa.

Vì vậy, các giác quan vật lý của bạn giống như ‘phần cứng’ trong khi các giác quan Chakra của bạn là ‘phần mềm’.

Nếu bạn nâng cấp phần cứng của mình, bạn cũng nâng cấp khả năng của phần mềm – đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi.

Xúc giác của bạn

Cảm giác này đặc biệt được nâng cao bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy vui vẻ, hài lòng hoặc vui vẻ.

Mặt khác, cảm giác này được nâng cao trong các tình huống khi chúng ta cảm thấy sợ hãi, tò mò hoặc thắc mắc.

Bạn có thể nghĩ đến một số tình huống khi xúc giác của bạn được khuếch đại – khi ai đó mà bạn thích chạm vào bạn hoặc bạn đang ở trong một khu rừng sương mù và cảm nhận được độ ẩm trong không khí.

Khi bạn nâng cao xúc giác, bạn có thể bắt đầu cảm nhận được sự khác biệt giữa các kết cấu, chất liệu khác nhau và thậm chí là độ phong phú của bề mặt.

Bạn muốn tăng cường xúc giác của mình trong các tình huống mơ hồ, vì làn da của bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được năng lượng di chuyển xung quanh phòng hơn.

Kết quả là, bạn có thể phát hiện ra một số điều mà người khác không thể… và tránh xa nếu có điều gì đó tiêu cực hoặc di chuyển đến một vị trí thuận lợi hơn nếu có cơ hội.

Để tăng độ nhạy này, hãy thực hiện bài tập sau…

Ngồi trong bất kỳ phòng nào bạn chọn. Sẽ đặc biệt hữu ích nếu căn phòng ở nơi nào đó mà bạn khá quen thuộc.

Nhắm mắt lại và cố gắng cảm nhận căn phòng bạn đang ở.

Hãy tưởng tượng vị trí của các đồ vật từ bạn và xem liệu bạn có thể ‘cảm nhận’ chúng trong tâm trí của mình hay không.

Bạn có thể cảm thấy nổi da gà hoặc da bắt đầu nổi da gà – điều này có nghĩa là bài tập đang có hiệu quả.

Bây giờ, hãy cố gắng tập trung vào từng bộ phận cơ thể của bạn liên quan đến căn phòng.

Không di chuyển, hãy cố gắng cảm nhận cánh tay phải của bạn vẫy và nắm lấy đồ vật. Làm tương tự cho cánh tay và chân còn lại.

Sau khoảng 5 phút, hãy đứng dậy và đi bộ xung quanh. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn có thêm một giác quan!

Khứu giác của bạn

Khi bạn cải thiện khứu giác của mình, bạn sẽ có thể ‘đánh hơi’ được các vùng năng lượng nguy hiểm theo đúng nghĩa đen.

Mùi có thể chua hoặc thậm chí là ngọt – nhưng bạn sẽ nhận thấy rằng mùi đó khác hẳn với phần còn lại của môi trường.

Điều này đã giúp tôi thoát khỏi nhiều tình huống khác nhau…và cảm ơn sự nỗ lực của tôi vì điều đó.

Để cải thiện khứu giác, hãy thực hiện bài tập sau…

Ngồi trên ghế và hít thở bình thường.

Khi bạn thở, bịt mũi và thở ra hoàn toàn bằng miệng.

Khi bạn đã thở ra hoàn toàn, hãy ngậm miệng lại và nín thở cho đến khi có chuyển động đầu tiên có thể nhận ra trong cổ họng.

Bạn không cố gắng nín thở trong thời gian dài mà chỉ cho đến khi bạn cảm thấy muốn thở.

Khi bạn cảm thấy sự thôi thúc đó, hãy thả mũi ra và hít vào thật sâu.

Lỗ mũi của bạn có thể mở ra và bạn sẽ cảm thấy một luồng năng lượng đột ngột tràn vào cơ thể mình!

Thính giác của bạn

Thính giác của bạn tương quan trực tiếp với luân xa con mắt thứ ba của bạn, vì nó cho phép bạn đồng điệu với những rung động vật lý của thế giới.

Vì tai hoạt động dựa trên rung động và tần số nên đây cũng là một cách mạnh mẽ để tăng cường con mắt thứ ba của bạn.

Để tăng cảm giác này, bạn sẽ muốn sử dụng nhạc Reiki cụ thể.

Bản nhạc này có nhiều lớp và sẽ giúp bạn giải nén và khám phá những âm thanh mới. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bài hát yêu thích của mình.

Khi bạn nghe bản nhạc này, hãy cố gắng phân biệt mọi nhạc cụ có trên bản nhạc.

Ví dụ: bạn có thể nghe thấy giai điệu bao trùm, nhưng có thể có một số âm thanh nhỏ hơn mà bạn có thể đã bỏ lỡ.

Khi bạn nghe bài hát này, hãy thử ghép nhạc lại với nhau khi bạn đang nghe.

Vị giác của bạn

Vị giác thường bị hiểu lầm, vì nó giúp chúng ta cảm nhận được sự khác biệt giữa những gì tốt cho chúng ta và những gì không tốt cho chúng ta.

Bạn biết cách họ nói, “nó để lại mùi vị khó chịu trong miệng của bạn?” Đó là bởi vì miệng của chúng ta là người phiên dịch năng lượng xung quanh chúng ta. Khi lo lắng, chúng ta tiết nước bọt, nuốt nhiều hơn và có xu hướng uống nước.

Khi chúng ta vui vẻ và hân hoan, chúng ta cười và những rung động phát ra từ miệng chúng ta.

Khi đó, để nâng cao vị giác của bạn, là khuếch đại phản ứng của bạn với những năng lượng này, cả tốt và xấu.

Tuy nhiên, điều này sẽ giúp bạn đọc tình huống tốt hơn và thoát ra hoặc vào nhanh hơn so với việc bạn cố gắng cảm nhận mọi thứ thường xuyên.

Bài tập này có thể được thực hiện thoải mái bất cứ lúc nào bạn đang ăn.

Khi ăn, hãy cắn một miếng thật chậm và cố gắng cảm nhận các kết cấu khác nhau của thức ăn trên lưỡi của bạn.

Ban đầu có thể cảm thấy kỳ lạ nhưng khi bạn tiếp tục làm điều này, bạn sẽ nhận thấy rằng bạn thực sự có thể nếm được sự khác biệt giữa các loại nước sốt, thức ăn khác nhau, v.v. Khả năng này có thể chuyển sang cảm giác năng lượng của bạn, vì bạn sẽ có thể ‘nếm’ năng lượng xấu và năng lượng tốt.

Thị giác của bạn

Giác quan vật lý cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng, là thị giác của bạn.

Cảm giác thị giác này có thể được tăng cường bằng cách đơn giản là đi dạo bên ngoài và quan sát thế giới.

Nhìn vào cái cây và xem bạn có thể đếm được có bao nhiêu chiếc lá không.

Bạn có thể cảm thấy ngớ ngẩn, nhưng khả năng phân biệt các mảnh riêng lẻ sẽ giúp bạn giải mã toàn bộ cái cây.

Phép ẩn dụ và bài tập tương tự có thể được áp dụng cho cách bạn quan sát năng lượng phát ra từ người khác.

Khi bạn cải thiện thị lực này, thỉnh thoảng bạn muốn chăm sóc và cho mắt nghỉ ngơi.

Điều này sẽ giúp bạn phục hồi và cân bằng lại toàn bộ năng lượng mà bạn vừa nạp vào.

Bây giờ, hãy nhớ rằng tất cả các giác quan vật lý đều có mối liên hệ với nhau và có thể xâm nhập lẫn nhau.

Tiếp tục các bài tập này và xem các giác quan của bạn cải thiện như thế nào theo thời gian!

Nguồn: Dave Nelson / Ảnh: Internet

You may also like

Leave a Comment

Add Your Heading Text Here